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一年狂賣7.5億的網紅眼藥水遭質疑!眼睛疲勞干澀?不如吃這些

發布時間:2021-12-30 15:31:52
作者:廣東衛視健康有道


如果此刻你看到了這篇文章,

那么我沒猜錯,

你又在低頭看手機了



近日一篇《一年賣出7.5億的洗腦“神藥”,請放過中國老人》引發關注,文章質疑家喻戶曉的某滴眼液在電視廣告中虛假宣傳、誤導消費者。小編還記得它的洗腦式廣告?↓↓↓

“得了白內障,就用XXXX

等到失明就晚了!堅持滴是關鍵!”


白內障幾乎是每個老人都會碰上的一種疾病。該文章還指出該滴眼液中有效成分叫芐達賴氨酸,在少數動物實驗中對于延緩白內障有一定效果。但具體到人體,目前全世界沒有一種藥物,被證明能有效預防或治療白內障。


唯一確切有效的治療方法就是手術。


但是12月4日,該滴眼液企業發出公告,稱其滴眼液是安全的、有效的抗白內障藥物。



不管如何爭論,小編認為滴眼藥水還是得聽從醫囑,不要亂滴,滴錯了可能會毀了你的眼睛!特別是現代生活中,幾乎每個人都患上了手機電腦依賴癥,用眼的時間越來越多,再加上現在秋冬季節干燥,很容易就會出現眼睛干澀、易疲勞等癥狀。


這時可能很多人都會選擇滴眼藥水來緩解一下。仰起你高傲的頭顱,舉起你的小手,一滴、兩滴……完美收官,但真的這么簡單?



滴眼藥水的正確方法



▌稍微解讀一下


1.滴眼藥水前要先洗手,避免手上的細菌感染眼睛。


2.先檢查藥名及所需滴的劑量,確定藥品在保質期內(最好打開封后一個月內的),看看藥液有沒有變色、異味、渾濁;如果制劑本身是渾濁型的,使用前可以輕微搖勻,使得藥液濃度一致。


3.擰開蓋子,將其倒放在干凈的地方,避免污染;然后先擠出一滴廢棄;眼睛向上望,食指輕輕將下眼皮拉下成袋狀,露出結膜炎,在眼睛上方1~2cm的地方,將眼藥水滴下。


(藥水千萬不要滴在眼球上?。。?/strong>


4.松開下眼瞼,輕輕閉上眼睛5分鐘即可,同時用中指去壓迫鼻內側和眼角之間鼻淚管。防止它吸收到嘴中,滴時要把嘴張開,便于保持姿勢。



不過絕對不要把抗疲勞眼藥水當成潤眼劑,要多讓眼睛休息,注意勞逸結合,適合遠眺或閉目休息,當然還可以多吃這些食物??↓↓↓



?富含維生素A的食物?


維生素A被稱為眼睛的維生素,維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目,緩解眼睛疲勞。缺乏維生素A時,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥,維生素A還可以預防和治療干眼病。

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含維生素A最豐富的是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類。


植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、桔子、柿子等。


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(這是眼睛和胡蘿卜橫切圖對比)


胡蘿卜切開后確實長得像我們的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的線條。它含有豐富的胡蘿卜素和葉黃素,可以改善眼底視網膜的一個血液循環,對視網膜是有好處的,以形補形還真的有點道理。



?富含維生素B群的食物?


眼睛的視網膜中有很多的游離維生素B2,缺乏維生素B族會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。如全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1、 煙堿酸)。





?富含維生素C群的食物?

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一,缺乏維生素C容易患白內障。因此應該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物如新鮮蔬菜和水果,其中以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。

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(護眼圣果——藍莓)


說到水果,不得不說護眼圣果——藍莓,藍莓、提子、桑椹、草莓這一類的水果它含有豐富的花青素和維生素C,花青素可以改善睫狀肌的痙攣和血供。藍莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽視。



?富含蛋白質和鈣質的食物?


瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成分,組織的修補需要不斷地補充。


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鈣具有消除眼睛緊張和疲勞的作用。豆類、蝦皮和牛奶等含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、糖醋排骨等菜肴可以增加鈣的含量。


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?特別推薦:枸杞菊花茶?


枸杞子屬于藥食同源,是藥品里面護眼睛最好的,富含豐富的花青素和維生素C。但是單單吃枸杞子會覺得有點溫、上火,所以應該搭配一兩朵菊花。

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枸杞菊花茶制作:在平時的水瓶里放3-5顆枸杞子,然后再放2-3朵菊花,味道甜甜的超好喝,不管是在家、上班還是上學都方便。一天所需的水分有了的同時又對眼睛有好處,是不是一舉兩得呢?



除了吃,長時間注視電腦、手機、游戲機的朋友要做做眼保健操,多看看綠色植物緩解疲勞。祝大家都有一雙水潤而神采的電眼!








看完趕緊轉給你關心或關心你的人

更多健康資訊盡在健康有道~



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